Mehr Fokus, weniger Stress

Selbstmanagement-Training für deinen Alltag

Lerne, Aufgaben sinnvoll zu strukturieren, Stress zu reduzieren und mit einfachen Tools effizienter und entspannter zu arbeiten.

Bring Struktur in dein Chaos

Selbstmanagement, das wirklich funktioniert

Entdecke praktische Methoden, wie du deinen Alltag effizienter gestaltest, Stress reduzierst und mehr Zeit für das Wesentliche findest.

Selbstmanagement

In unserem Selbstmanagement-Training findest du die Antworten – praxisnah, individuell und direkt anwendbar.

Trainingsinhalte im Überblick

In diesem Tagestraining dreht sich alles um deine persönliche Selbstorganisation. Du bekommst konkrete Werkzeuge an die Hand, um deinen Alltag effizienter und stressfreier zu gestalten:

  • Selbstorganisation & Zeitmanagement – Strukturiere deine Aufgaben und Prioritäten sinnvoll.
  • Organisation der Arbeit an Praxisbeispielen – Lerne von realen Situationen.
  • Chronotypentest – Entdecke deinen natürlichen Leistungstyp.
  • Stressprävention – Identifiziere Stressoren und entwickle nachhaltige Strategien zur Entlastung.
Ziel des Trainings:
Förderung deines Bewusstseins für Selbstorganisation und Sensibilisierung für Stressfaktoren im Arbeitsalltag.

Auf einen Blick

Preise & Zeiten

Alles Wichtige zu Kosten, Terminen und Dauer – klar strukturiert und fair, damit du genau planen kannst.

in-motion Academy Lisa und Alexandra

Selbstmanagement-Training

Dauer: 1 Tag | 09:00 – 19:00 Uhr
Kosten: 449€

Trainerin: Lisa

Selbstmanagement-Training für Führungskräfte

Dauer: 2 Tage | 09:00 – 19:00 Uhr
Kosten: 898€

Coach: Alexandra

Frag uns einfach – wir beißen nicht

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